【イベント】プラネタリウムで呼吸法を
宇宙から見たリゾート地球
〜星空につつまれてねこ気功〜
無事終了いたしました。
ありがとうございました。
プラネタリウムで「快眠☆ねこ気功」を聞いてみた
い。そんな夢がかないました。
ご協力いただいた銀河座のみなさま、ご来場いただ
いた観客のみなさま、ありがとうございました。
☆アリーさんの日記 プラネタリウムで呼吸法 より
クライマックスとして1-2-3-2-1の呼吸を行ったが、実は
その後のことを覚えていない。心身ともにとろけてまどろみ
の世界に深く入ってしまった。でもファンタジーの世界に没
入したおかげで日頃のコリが取れた。
☆レーダーマンさんの日記 満天の星空 より
呼吸法の時間が始まると、満天の星空が映し出され、空に自分が吸い込まれて行くような感覚を得ることができました。
「空が落ちてくる」というより「空に溶けていく」という感
じでした。これは確かにすばらしいアイデアだと思います
また次の機会を作りたいと思います。
今回お越しになれなかったみなさんも、ぜひ♪
**********
＜以下は事前告知の記録です＞
星空を見上げながら、ねこ気功の呼吸法でリラックス
します。ご案内は水行末（黒坂洋介）がつとめます。
快眠☆ねこ気功CD も鑑賞しますよ。
【日時】
2009年11月15日（日）
16:00開場／16:30開演／17:30終演
【会場】
東京都葛飾区「證願寺（しょうがんじ）」内
プラネターリアム銀河座
京成線・立石駅より徒歩5分
京成線・青砥（あおと）駅より徒歩8分
【定員】
22名で締め切らせていただきます（先着順）。
【入場料】
1,000円
【予約・お問い合わせ】
〒124-0012 東京都葛飾区立石7-11-30 證願寺内
プラネターリアム銀河座
TEL：03-3696-1170
FAX：03-3695-4519
EMAIL：help@hp.ai.to
ブックCD「快眠☆ねこ気功」は、約30分のプログ
ラムで、
第一部：ナレーションに合わせてリラックス
第二部：歌に合わせて身体を動かしたり呼吸法
第三部：シンセサイザー音楽を聴きながら入眠
という構成になっています。
本来は自室のベッドの上で聞きながらトレーニン
グするものですが、これをプラネタリウムで星空
を見ながら聞いたら素晴らしいと考えています。
家庭用プラネタリウムを使うのも一案ですね。
投稿者 kurosaka : 2009年6月 6日